一直以来，我都对老年人与数字设备之间的关系很感兴趣。在大家普遍的认知里，总觉得老年人不太会用数字设备，而且过度使用可能还对健康不利。但最近一项发表在英国《自然・人类行为》杂志上的研究，真的让我大为改观。

　　这项研究是由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的。研究团队分析了 1990 - 2024 年间 136 项研究，涉及超过 40 万成年人的数据，平均追踪期为 6 年。其结果显示，50 岁以上人群使用数字设备，与痴呆症风险降低有关联，这可真是个颠覆性的发现。

　　具体的数据很惊人：使用数字技术可使认知障碍风险降低 58%，并且能减缓认知衰退速度达 26%。不管是电脑、手机还是互联网，单独使用对认知能力都有积极效果，要是混合使用，效果更是拔群。就算把教育、收入、健康等可能干扰认知的因素控制住，数字技术对认知的保护效应依旧明显。就拿我身边的李大爷来说，以前他不怎么用手机，后来在孩子们的教导下开始使用智能手机，学会了视频通话、浏览新闻，感觉他整个人都精神了许多，思维也更活跃了。

　　数字技术为啥能有这样的护脑作用呢？研究人员给出了答案。其一，数字设备堪称 “认知健身房”。操作电子设备时，要同时处理多种信息流，像刷短视频时，DG视讯·(中国区)官方网站视觉、听觉、触觉信息一同袭来，这可比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，能很好地增强认知能力。其二，它能搭建起 “数字社交圈”。视频通话功能让老年人能轻松和远方的亲朋好友保持联系，孤独感大大减少。我知道有不少独居老人，通过视频通话和子女交流，生活充实了，心情也好了，认知健康自然也得到了促进。其三，数字技术可充当 “智能脚手架”。提醒服药、重要约会等功能，DG视讯·(中国区)官方网站能帮助老年人补偿记忆衰退问题，早期痴呆患者也能借此在一定时间内维持生活独立性。

　　不过，研究也强调，适度使用才关键。每天使用 1 - 2 小时效果最佳，过度沉迷反而可能对认知等方面产生不良影响。

　　从电信运营商的角度来看，这无疑是个巨大的市场机遇。随着老龄化社会的加剧，老年群体日益庞大。既然数字设备对老年人的认知健康有这么大的好处，电信运营商就应该积极行动起来。比如，可以推出更适合老年人使用的手机套餐，流量、通话时长设置更合理，价格也更亲民；优化网络服务，让老年人在使用数字设备时更加顺畅；还可以开展针对老年人的数字设备使用培训，像近日，广东移动携手中兴发布中移磐石银发AI手机，支持粤语/闽南语等12种方言语音交互，配备健康监测、AI防诈功能，首批10万台定向投放老年群体。这都是很好的范例。

　　当 41 万人的大数据为手机 “”，我们看到的不仅是科研突破，更是老龄化社会的破局曙光。电信运营商在银发市场真的大有可为，而老年人也应该积极拥抱数字设备，DG视讯·(中国区)官方网站让每一次滑动屏幕，都成为对抗认知衰退的有力武器。